팥물 끓이기1 팥물 다이어트 / 팥물 만들기 / 팥물 효능 한 번에 알아보기 이하늬, 박신혜, 탑 등 팥물로 다이어트에 성공한 사례가 많다. 팥물 다이어트가 사랑받는 이유는 효과도 좋지만 만들기가 굉장히 쉬워서다. 그리고 '물'이기 때문에 섭취하는 것에 부담이 없다. 팥물은 다이어트로 각광받는 식재료이지만 다른 여러 가지 효능을 가지고 있다. 지금부터 팥물이 왜 다이어트에 도움이 되는가?, 팥물 효능, 팥물 만드는 법에 대해서 말하겠다. 팥물 다이어트 팥은 '지방제거' 및'붓기 제거'에 매우 효과적이다. 팥에는 칼륨, 사포닌 성분이 다량 함유되어있어서 칼륨이 몸속에 쌓인 노폐물과 체내의 부종을 밖으로 배출해내기 때문에 체중감소에 매우 효과적이다. 또한 팥은 이뇨작용을 촉진시켜서 붓기를 제거하는 데에 탁월하다. 이러한 팥은 지방질 함량이 적고 칼로리가 낮지만 섭취 시 포만감이 높게.. 2021. 1. 22. 이전 1 다음